龍眼酸棗仁飲 - 芡實米12克

龍眼酸棗仁飲

主料：芡實米12克

辅料：桂圓10克 酸棗仁10克

调料：白砂糖10克

做法：

炒棗仁搗碎，用紗布袋裝。芡實加水500毫升，煮半小時後，加入龍眼肉和炒棗仁，再煮半小時。取出棗仁，加適量白糖，濾出汁液。用法：不拘時飲，吃龍眼肉及芡實。

技巧：效用：養血安神，益腎固精。凡因心陰血虛、虛火內擾不能下濟腎陰，出現心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遺精等症者，皆可服用。心調養藥膳

分類：藥膳調理   壯腰健腎食譜   健忘食譜   心調養食譜   失眠食譜   煮   原本味