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青蒜炒粉條 - 青蒜200克 粉條50克

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    青蒜炒粉條

    青蒜炒粉條

    主料：青蒜200克 粉條50克

    调料：植物油15克 醬油4克 白砂糖4克 鹽3克 味精1克 姜2克

    做法：

    1. 將青蒜擇洗乾淨後切段；2. 粉條用開水泡透後略煮撈出控水；3. 姜去皮切末；4. 炒鍋注油燒熱，下入薑末熗鍋，放入粉條、醬油、白糖、精鹽翻炒，再放入青蒜段炒勻，撒入味精即可。

    分類：防癌抗癌食譜   私家菜   健脾開胃食譜   炒   蒜香味  

    青蒜炒粉條成分
    • 能量250.52千卡
    • 蛋白質5.7克
    • 脂肪0.67克
    • 碳水化合物59.37克
    • 葉酸0.07微克
    • 膳食纖維3.76克
    • 維生素A196.56微克
    • 胡蘿蔔素1183.4微克
    • 硫胺素0.13毫克
    • 核黃素0.09毫克
    • 煙酸1.34毫克
    • 維生素C32.08毫克
    • 維生素E1.6毫克
    • 鈣71.14毫克
    • 磷70.52毫克
    • 鉀365.04毫克
    • 鈉1514.92毫克
    • 碘0.1微克
    • 鎂46.87毫克
    • 鐵4.64毫克
    • 鋅0.94毫克
    • 硒3.74微克
    • 銅0.2毫克
    • 錳0.51毫克
    • 青蒜炒粉條的做法，青蒜炒粉條怎麼做
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