干燒活鯽魚
主料:鯽魚400克
辅料:玉蘭片40克 香菇(鮮)25克
调料:白砂糖3克 醬油2克 料酒2克 醋4克 味精2克 大蔥3克 姜3克 大蒜(白皮)3克 豬油(煉製)125克 豬油(板油)40克
做法:
1.活鯽魚用刀拍一下,去鱗、鰓和內臟(魚子留在肚內),洗淨後將分水切下,並在魚身兩面劃斜刀紋。水發玉蘭片切6厘米、1.5厘米寬的長方形片。水髮香菇大的切成3塊,豬板油切1厘米見方的丁;香菇泡水待用。2.炒勺坐旺火,豬油50克燒冒煙,下魚(先塗抹一層醬油)煎至兩面成黃色撈出。 3.炒勺再加豬油50克燒沸,下蔥、姜、蒜、香菇、玉蘭片及豬油丁略炒,再下魚並加醬油、料酒、糖、味精、雞湯,湯沸移文火煨五分鐘,將魚翻身後再煨6分鐘,湯吸乾時,加豬油25克,去掉蔥、姜,盛盤即成。技巧:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。