雪球明蝦 - 紅豆沙200克 油皮300克 土豆(黃

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雪球明蝦

雪球明蝦

主料:紅豆沙200克 油皮300克 土豆(黃皮)200克 胡蘿蔔150克

辅料:雞蛋黃10克

调料:白砂糖10克 料酒10克 醋10克 鹽5克 花生油60克 味精3克

做法:

1. 拌豆沙餡團成12 個直徑4 厘米左右的小圓球;2. 馬鈴薯(土豆)洗淨煮熟去皮製成泥;3. 胡蘿蔔去皮煮熟製成泥,加蛋黃,合放一起拌勻;4. 拌勻的胡蘿蔔泥下熱油鍋中煸炒2分鐘,加鹽、味精、白糖、料酒、米醋煸炒入味;5. 將油皮改切成長10厘米、寬6厘米的長條;6. 胡蘿蔔去皮洗淨,切成細絲;7. 麵粉加水成麵糊;8. 把成條的油皮攤開,抹上馬鈴薯泥餡,兩端夾上胡蘿蔔絲捲起來,用麵糊粘牢封口,彎曲成對蝦形;9. 炒鍋置旺火,下入花生油,燒至五成熱,把豆沙球放入麵糊中裹勻,逐個下鍋炸至淺黃色時撈出,碼在盤心外邊;10. 然後再將備好的對蝦下鍋炸透至蝦紅色,撈出碼放在盤心,再往球上灑些白糖即成。

技巧:1. 炸雪球或對蝦,皆宜溫油中火,以表皮酥脆為度;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。

贴士:此為北京功德林素菜館名菜之一,又名「炸雙味」。用豆沙做成球狀,滾上面糊,炸後外撒白糖,形似「雪球」,配以用油皮包馬鈴薯餡炸製成的對蝦。

分類:素齋菜   北京菜   健脾開胃食譜     炸燒味  

雪球明蝦成分
  • 能量2609.84千卡
  • 維生素B60.56毫克
  • 蛋白質173.43克
  • 脂肪132.7克
  • 碳水化合物212.12克
  • 葉酸49.2微克
  • 膳食纖維28.35克
  • 膽固醇151毫克
  • 維生素A1218.8微克
  • 胡蘿蔔素7047微克
  • 硫胺素1毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸3.79毫克
  • 維生素C47.5毫克
  • 維生素E172.07毫克
  • 鈣843.2毫克
  • 磷1788.02毫克
  • 鉀3698.52毫克
  • 鈉2437.89毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂627.21毫克
  • 鐵42.74毫克
  • 鋅15.2毫克
  • 硒12.51微克
  • 銅4.07毫克
  • 錳9.67毫克
  • 雪球明蝦的做法,雪球明蝦怎麼做
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炸燒味美食
 
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