燉豬腦 - 豬腦500克

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燉豬腦

燉豬腦

主料:豬腦500克

辅料:山藥(干)20克 枸杞子15克 桂圓10克

调料:姜5克 料酒5克

做法:

1. 淮山(山藥),杞子及龍眼肉(桂圓肉)可到中藥店購買;2. 豬腦放在清水內稍浸,待豬腦之紅筋浮起時,將紅筋剝淨,盛箕中隔去水分,放入燉盅內,放入各料,注入大半盅冷開水,蓋上蓋,隔水約燉三小時左右,調味即成,此湯有補腦之作用。

技巧:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:私家菜   益智補腦食譜   健忘食譜   失眠食譜   神經衰弱食譜     鹹鮮味  

燉豬腦成分
  • 能量767.65千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質58.15克
  • 脂肪49.46克
  • 碳水化合物25.95克
  • 葉酸2.18微克
  • 膳食纖維2.99克
  • 生物素2微克
  • 膽固醇12855毫克
  • 維生素A245.45微克
  • 胡蘿蔔素1473微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.09毫克
  • 煙酸14.77毫克
  • 維生素C11.7毫克
  • 維生素E5.17毫克
  • 鈣173.35毫克
  • 磷1509毫克
  • 鉀1453.45毫克
  • 鈉713.29毫克
  • 鎂67.6毫克
  • 鐵10.48毫克
  • 鋅5.42毫克
  • 硒65.96微克
  • 銅1.89毫克
  • 錳0.49毫克
  • 燉豬腦的做法,燉豬腦怎麼做
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