香菇炒板栗
主料:香菇(鮮)250克 栗子(鮮)100克
辅料:雞蛋50克 豌豆尖50克
调料:姜15克 鹽15克 白砂糖15克 澱粉(玉米)12克 大蔥10克 大蒜(白皮)5克 胡椒粉5克 味精5克 花生油30克 香油5克
做法:
1. 將蔥洗淨切成節;2. 香菇、栗子、姜、蒜洗淨均切成片;3. 將栗片下入開水鍋,煮至六成熟,撈出控干水分;4. 將香菇片裝入碗內,加雞蛋和干澱粉,拌勻;5. 將炒鍋置於中火上,下油燒至六成熱下香菇片,炒至微黃,放栗子片、姜、蔥、蒜合炒幾下,加香油,起鍋裝碟即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。