蔥拌兔絲 - 兔肉500克

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蔥拌兔絲

蔥拌兔絲

主料:兔肉500克

辅料:蔥白100克

调料:辣椒(紅、尖)20克 料酒20克 鹽3克 辣醬油10克 味精3克 白砂糖5克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜3克 香油5克

做法:

1.兔肉刮洗乾淨,放入沸水中焯去血水,撈出洗淨油污;鍋內再加入清水適量,放入兔肉,放入黃酒、蔥、姜燒至兔肉熟透撈出;蔥白切成絲待用;將紅辣椒洗淨切成絲,備用。2.晾涼後的兔肉撕成絲放入盤內,加精鹽、辣醬油、味精、白糖、胡椒粉拌均勻,放上蔥白絲、紅椒絲。3.炒鍋內倒入香油,燒熱後澆在兔肉絲上爆香,拌勻即可。

技巧:料酒又叫黃酒。

贴士:蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。

分類:私家菜   美容養顏食譜   補虛養身食譜   益智補腦食譜     蔥香味  

蔥拌兔絲成分
  • 能量628.86千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質101.97克
  • 脂肪16.45克
  • 碳水化合物20.72克
  • 葉酸0.78微克
  • 膳食纖維2.19克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A187.99微克
  • 胡蘿蔔素347.5微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸29.75毫克
  • 維生素C46.07毫克
  • 維生素E5.98毫克
  • 鈣105.06毫克
  • 磷887.96毫克
  • 鉀1626.62毫克
  • 鈉1655.98毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂102.3毫克
  • 鐵11.34毫克
  • 鋅7.04毫克
  • 硒55.94微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳0.68毫克
  • 蔥拌兔絲的做法,蔥拌兔絲怎麼做
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