麻香夏枯草 - 夏枯草350克

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麻香夏枯草

麻香夏枯草

主料:夏枯草350克

调料:鹽3克 味精1克 胡麻油5克

做法:

將夏枯草去雜洗淨,入沸水鍋中焯一下,撈出過涼水,控干,切段放入盤內,澆上調料,拌勻即成。

技巧:夏枯草嫩莖葉含有多種營養成分,其中胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C含量豐富,食用此菜有助於增強人體免疫能力,扶正祛病,潤澤皮膚。

分類:藥膳調理   清熱去火食譜   肝炎食譜   頭痛食譜     原本味  

麻香夏枯草成分
  • 能量47.68千卡
  • 蛋白質0.4克
  • 脂肪5克
  • 碳水化合物0.26克
  • 硫胺素0毫克
  • 煙酸0毫克
  • 維生素E19.5毫克
  • 鈣1.81毫克
  • 磷0.29毫克
  • 鉀0.46毫克
  • 鈉1260.96毫克
  • 鎂0.18毫克
  • 鐵0.05毫克
  • 鋅0.03毫克
  • 硒0.04微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.02毫克
  • 麻香夏枯草的做法,麻香夏枯草怎麼做
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