燒釀海參 - 海參(水浸)500克 豬肉(肥瘦

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

燒釀海參

燒釀海參

主料:海參(水浸)500克 豬肉(肥瘦)300克

辅料:雞蛋200克 荸薺75克

调料:大蔥20克 姜10克 花椒5克 料酒10克 澱粉(豌豆)20克 胡麻油10克

做法:

1.水發海參沸水焯出,吸乾腹內水分,蘸一層干澱粉備用;蔥姜和花椒分別搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥薑花椒水;豬肉剁成泥蓉狀。 2.豬肉泥和蔥薑花椒水攪拌,再加雞蛋攪勻,後加荸薺末、鹽、胡椒粉、味精和少許干澱粉拌勻成餡,分別釀在10只海參腹內。 3.油鍋燒熱烹入大蔥、料酒,加上湯、醬油、鹽少許、白糖調味。將海參腹餡朝下,用慢火燒熱熟,然後再將海參翻過來繼燒入味,取出擺入盤中,余汁調味,勾芡,淋花椒油澆在海參上即成。

技巧:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   貧血食譜   延緩衰老食譜   防癌抗癌食譜   滋陰食譜   紅燒   本味鹹鮮  

燒釀海參成分
  • 能量1762.05千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質98克
  • 脂肪139.82克
  • 碳水化合物45.96克
  • 葉酸242.15微克
  • 膳食纖維3.07克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A585.4微克
  • 胡蘿蔔素51.8微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素1.22毫克
  • 煙酸13.2毫克
  • 維生素C6.25毫克
  • 維生素E44.33毫克
  • 鈣1381.35毫克
  • 磷842.45毫克
  • 鉀1434.8毫克
  • 鈉863.86毫克
  • 碘54.4微克
  • 鎂246.05毫克
  • 鐵13.29毫克
  • 鋅10.25毫克
  • 硒94.26微克
  • 銅0.61毫克
  • 錳1.07毫克
  • 燒釀海參的做法,燒釀海參怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
本味鹹鮮美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習