雪菜煮蠶豆
主料:蠶豆75克 醃雪裡蕻75克
辅料:豬肉(瘦)50克
调料:豬油(煉製)25克 姜5克 鹽5克 香油5克
做法:
1. 水發蠶豆去皮洗淨;2. 醃雪裡蕻用清水泡去鹹味,洗淨後切成條;3. 姜切細絲備用;4. 豬瘦肉切成細絲;5. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒熱,下姜絲煸炒出香味,然後再下豬瘦肉絲炒至變色,倒入蠶豆、雪裡蕻翻炒均勻,倒入高湯500毫升燒沸;6. 用小火煮15分鐘,蠶豆熟爛後,加入鹽調味,最後淋上香油即可。
技巧:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
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