鹵百葉串 - 牛肚500克

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鹵百葉串

鹵百葉串

主料:牛肚500克

调料:桂皮2克 大蔥10克 鹽13克 豬油(煉製)50克 八角2克 茴香籽[小茴香籽]1克 姜5克 味精2克 辣椒醬5克

做法:

1.將百葉洗淨,投入沸水中燙片刻,撈出改刀成15厘米長,3厘米寬的長方形,再逐個捲裹成長3厘米的百葉結,每5個用竹扦串在一起成百葉串。2.將鍋上火,加入清水750克,精鹽,味精,蔥段,姜塊,八角,桂皮,小茴香,豬油,大火煮沸後放入百葉串,用小火加熱約半小時撈出,表面塗上少許辣椒醬即可。

技巧:1.百葉經過水燙,一則除豆腥味,二則便於切條打結。 2.百葉串必須鹵制入味且不破損其形。

分類:鹵醬菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   老人食譜     五香味  

鹵百葉串成分
  • 能量817.17千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質73.79克
  • 脂肪58.23克
  • 碳水化合物3.95克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維1.7克
  • 膽固醇566.5毫克
  • 維生素A33.27微克
  • 胡蘿蔔素58.4微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.68毫克
  • 煙酸12.74毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E5.33毫克
  • 鈣226.69毫克
  • 磷529.97毫克
  • 鉀863.83毫克
  • 鈉5980.74毫克
  • 鎂98.47毫克
  • 鐵9.61毫克
  • 鋅11.69毫克
  • 硒45.66微克
  • 銅0.42毫克
  • 錳1.49毫克
  • 鹵百葉串的做法,鹵百葉串怎麼做
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