金絲裹脆丸 - 豆腐(北)200克 豬肉(肥瘦)100克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

金絲裹脆丸

金絲裹脆丸

主料:豆腐(北)200克 豬肉(肥瘦)100克 土豆(黃皮)100克

辅料:雞蛋50克

调料:植物油60克 鹽3克 胡椒粉2克 料酒5克 大蔥5克 姜3克 色拉醬10克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 將豬肉末和豆腐打成泥,加入鹽、胡椒粉、料酒、蔥、薑末、雞蛋、干澱粉攪拌均勻調成餡;2. 土豆洗淨去皮,切成細絲;3. 坐鍋點火放入油,油溫六成熱時下土豆絲,炸至金黃色時撈出;4. 再坐鍋,油溫四成熱時將肉餡製成丸子炸至定型;5. 再用四成熱的油炸至外酥裡嫩,呈金黃色撈出;6. 將丸子沾勻沙拉醬,裹勻炸好的土豆絲,擺入盤中即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   酥炸   炸燒味  

金絲裹脆丸成分
  • 能量797.02千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質41.28克
  • 脂肪57.89克
  • 碳水化合物38.24克
  • 葉酸162.23微克
  • 膳食纖維7.06克
  • 膽固醇372.5毫克
  • 維生素A147.59微克
  • 胡蘿蔔素75.5微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸4.02毫克
  • 維生素C14.27毫克
  • 維生素E18.41毫克
  • 鈣257.46毫克
  • 磷504.94毫克
  • 鉀858.65毫克
  • 鈉1326.6毫克
  • 碘14.96微克
  • 鎂176.34毫克
  • 鐵6.68毫克
  • 鋅4.46毫克
  • 硒24.81微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.43毫克
  • 金絲裹脆丸的做法,金絲裹脆丸怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
炸燒味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習