油?紅? - 青蟹1000克

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油?紅?

油?紅?

主料:青蟹1000克

辅料:豬網油100克

调料:姜20克 料酒150克 醋5克 白酒25克 花生油50克

做法:

1.將白酒從活?嘴灌入,使其醉後解去草繩,洗淨?體,用網油分別裹緊,再用細絹扎牢。姜塊去皮切2 片剁末,其餘用刀拍松。 2.鍋置中火上,下花生油至五成熱時,將拍松的姜塊投入,油溫升七成熱時,將網油包好的?投入,將蓋向鍋底,?10 分鐘,再翻面?10 分鐘,瀝去油,鍋再回中火上加入料酒,加鍋蓋惆干酒油後取出。 3,惆好的?,解除繩子,剝開?蓋,剔去鰓、臍,切片。按?形裝盤,附上小碟薑末香醋調料即成。

技巧:原料中花生油50克是實耗量,因有過油炸制的過程,需準備花生油300克左右。

贴士:青蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。

分類:福建菜   ?   炸燒味  

油?紅?成分
  • 能量2160.75千卡
  • 蛋白質146.36克
  • 脂肪154.78克
  • 碳水化合物26.5克
  • 葉酸2.2微克
  • 膳食纖維0.54克
  • 膽固醇1300毫克
  • 維生素A4114.6微克
  • 胡蘿蔔素24034微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素3.92毫克
  • 煙酸23.3毫克
  • 維生素C0.8毫克
  • 維生素E70.76毫克
  • 鈣2292.5毫克
  • 磷2650.8毫克
  • 鉀2152.3毫克
  • 鈉2087.24毫克
  • 鎂431.7毫克
  • 鐵13.2毫克
  • 鋅44.76毫克
  • 硒759.23微克
  • 銅28.56毫克
  • 錳3.29毫克
  • 油?紅?的做法,油?紅?怎麼做
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炸燒味美食
 
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