薺菜雞蛋湯
主料:薺菜240克
辅料:雞蛋140克
调料:鹽1克 味精1克
做法:
1. 將薺菜洗淨,放置沙鍋內,加清水適量;2. 將薺菜煮一段時間,打入雞蛋,加鹽、味精稍煮,盛入碗中即成。技巧:此湯菜以薺菜、雞蛋為主料。
贴士:1. 薺菜又名「護生草」,傳說此菜有濟生護生之能,故名之。2. 俗說亦說「寧吃薺菜鮮,不吃白菜餡」,說明薺菜味道甘美;此菜不僅味道好,而且還具有豐富的營養價值,每百克薺菜含有蛋白質5.3克。3. 中醫認為薺菜能清熱毒解,止血降壓。以薺菜配用雞蛋,則具有補心安神、益血止血、清熱降壓功效,適於高血壓病人食用。5. 民間亦用以治療腎結核、乳糜尿等病。