楓涇丁蹄 - 豬肘1500克

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楓涇丁蹄

楓涇丁蹄

主料:豬肘1500克

调料:味精2克 冰糖50克 醬油100克 丁香4克 黃酒100克 姜5克 桂皮4克

做法:

1. 將楓涇豬蹄膀(豬肘)去淨茸毛,刮洗乾淨,抽掉管骨,經開水焯去污血,修整齊;2. 將豬蹄膀碼入鍋內,倒入水或老鹵,加入醬油、冰糖、黃酒、丁香、桂皮、薑片,先用大火燒開,再用小火燜煮,俗稱「三文三旺,以文為主」,使豬蹄外酥內熟濃汁原鹵浸入蹄內層;3. 出鍋時,經旺火燒煮後,使滷汁稠濃時,加入味精,去除丁香、桂皮、姜塊的余渣,使滷汁緊包豬蹄而入味;4. 食用時,切片裝盤上桌即可。

技巧:1. 在燒煮過程中,必須撇淨油膜和碎屑,保持蹄膀潔淨,避免鍋底結垢;2. 湯要足,以沒過豬蹄為度;3. 香料可以包在布袋中,下入湯鍋,收汁前,將香料袋取出;4. 老鹵留用,保存期間,須經常加料煮沸,以免腐壞變質。

贴士:1. 「楓徑」是上海金山縣的一個小鎮,原名「白牛村」。相傳宋代有個姓陳的進士,曾任山陰縣令,後被罷官,隱居於此,自號「白中居士」。因他一生清風亮節,死後人們將白牛村改名為「清風徑」,繼而又稱為「楓徑」;2. 「楓徑了蹄」與該鎮「丁義興酒店」有關。大約在清代咸豐年間,有姓丁的兄弟兩人在這鎮的張家橋地方開設了一家名叫「丁義興」的酒店,生意一般尚可,但不能滿足了氏兄弟做大生意、賺大錢的慾望。為了進一步打開局面,擴大營業,丁氏兄弟就把主意打在楓徑豬蹄上。楓徑豬是著名的太湖良種,它細皮白肉,肥瘦適中,骨細肉嫩,一煮就熟。丁氏兄弟就取其後蹄,烹製時用嘉善姚福順三套特曬醬油、紹興老窖花彫、蘇州桂圓齋冰糖,以及適量的丁香、桂皮和生薑等原料,經柴火三文三旺後,以溫火燜煮而成。熟後外形完整,色澤暗紅光亮,熱吃酥而不爛,冷吃噴香可口,肉質細嫩,湯質濃而不膩,十分可口,久吃不厭,故很受歡迎,人們稱為「丁蹄」。

分類:特色菜   上海菜     五香味  

楓涇丁蹄成分
  • 能量5149.27千卡
  • 蛋白質263.08克
  • 脂肪420.82克
  • 碳水化合物63.49克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維1克
  • 膽固醇1185毫克
  • 維生素A121.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素5.64毫克
  • 核黃素2.9毫克
  • 煙酸41.25毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E7.37毫克
  • 鈣217.33毫克
  • 磷2356.73毫克
  • 鉀3200.21毫克
  • 鈉7084.38毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂354.34毫克
  • 鐵25毫克
  • 鋅28.41毫克
  • 硒105.65微克
  • 銅3.03毫克
  • 錳1.7毫克
  • 楓涇丁蹄的做法,楓涇丁蹄怎麼做
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