人參升麻粥
主料：粳米30克
辅料：人參10克 升麻3克
做法：
將人參、升麻水煎取汁，與粳米同煮為粥。
技巧：補氣攝血，升陽舉陷。適用於氣虛月經過多，過期不止，色淡質稀清如水，面色白，氣短懶言，心悸，肢軟無力等症。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵鹼，黑豆，動紫石英，
分類：子宮脫垂食譜 補氣食譜 腮腺炎食譜 肺調養食譜 肺氣腫食譜 煮 原本味