蟹粉魚翅 - 蟹黃80克 蟹肉70克 魚翅(干)25

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蟹粉魚翅

蟹粉魚翅

主料:蟹黃80克 蟹肉70克 魚翅(干)250克

辅料:肥膘肉100克

调料:黃酒15克 姜20克 小蔥15克 鹽5克 味精3克 雞油10克 豬油(煉製)30克 澱粉(蠶豆)10克

做法:

1. 魚翅先入開水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同時修掉邊緣不規則的部分及毛邊;2. 將收拾乾淨的魚翅投入冷水鍋燒開,加少許鹼,沸後用文火煮一小時左右;3. 魚翅用手掐得動時出鍋,然後換水漂洗一二次,除去鹼味即可;4. 將水發好的魚翅放入沸水鍋,加入蔥結、薑片,再用旺火燒開;5. 隨後將魚翅撈入大碗中,再加蔥結和黃酒、清湯400毫升、蓋上豬肥膘,上籠用旺火蒸;6. 蒸至綿軟,取出,揀去蔥結和豬肥膘,潷去湯汁,碼入盤中;7. 將炒鍋置中火上,下熟豬油25 克,燒至五成熱,投入蔥、薑末和蟹肉、蟹黃煸炒,稍後,烹入黃酒加進高級清湯、精鹽少許,稍燒盛起;8. 把炒鍋置旺火上,下熟豬油、燒至七成熱,投入蔥段煸出香味,加黃酒、高級清湯燒沸,揀去蔥段,推入魚翅加精鹽,改用小火燒透,再用旺火煮;9. 隨後加入味精,撒上蟹黃、蟹肉,淋入濕澱粉,當湯汁稠濃時,沿鍋邊澆入熟豬油,淋上熟雞油,盛盤即成。

技巧:1. 泡發魚翅時如魚翅較老,宜反覆泡、刮兩次,直到沙淨;2. 魚翅必須選用玉白色,漲發後用筷子揀起,兩頭下垂為佳;3. 蟹黃剔出時,盡量保持顆粒狀尤佳。

贴士:這是一道絕對名貴的又味美絕佳的菜餚,它採用淡水和海產的珍品合烹而成。湖蟹是淡水品中珍品,用之肉和黃(俗稱蟹粉)。魚翅是海產品中的上乘佳品。

分類:浙江菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   美容養顏食譜     鹹鮮味  

蟹粉魚翅成分
  • 能量2052.94千卡
  • 蛋白質222.76克
  • 脂肪120.76克
  • 碳水化合物18.7克
  • 葉酸4.52微克
  • 膳食纖維0.8克
  • 膽固醇182.4毫克
  • 維生素A63.7微克
  • 胡蘿蔔素160微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.19毫克
  • 煙酸4.21毫克
  • 維生素C3.95毫克
  • 維生素E3.91毫克
  • 鈣824.75毫克
  • 磷431.87毫克
  • 鉀823.97毫克
  • 鈉2624.99毫克
  • 碘27.25微克
  • 鎂88.06毫克
  • 鐵15.89毫克
  • 鋅8.04毫克
  • 硒212.74微克
  • 銅1.14毫克
  • 錳1.22毫克
  • 蟹粉魚翅的做法,蟹粉魚翅怎麼做
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