魚香圓白菜
主料:圓白菜200克
辅料:豬肉(瘦)50克 木耳(水發) 30克 胡蘿蔔30克 青椒30克
调料:白砂糖20克 醋10克 醬油10克 泡椒15克 豆瓣醬15克 鹽1克 味精2克 料酒10克 澱粉(豌豆)10克 花生油50克 香油10克 大蔥10克 姜10克
做法:
1. 將圓白菜洗淨,瀝干水,切成均勻的絲;2. 將肉、木耳、胡蘿蔔、青椒、泡辣椒、蔥、姜分別洗淨,切成均勻的絲;3. 將豆瓣醬剁碎;4. 將白糖、醋、醬油、精鹽、味精、料酒、清湯、濕澱粉15克(澱粉10克加水)兌成味汁;5. 鍋內加油燒熱,放入肉絲炒散;6. 再放入泡辣椒絲、蔥姜絲、豆瓣醬炒出紅油;7. 放入圓白菜絲、木耳絲、胡蘿蔔絲、青椒絲煸炒均勻,至微熟,倒入味汁顛翻均勻,淋入香油出鍋裝盤即成。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。