雪麗對蝦
主料:對蝦500克
辅料:雞蛋清60克 生菜(團葉)100克
调料:豬油(煉製)80克 澱粉(玉米)30克 小麥麵粉50克 鹽4克 胡椒粉2克 料酒20克 椒鹽35克 番茄醬35克
做法:
1. 將對蝦洗淨,剪去須、腿,去頭、去殼(留尾段殼),挑出沙腸後洗淨;2. 從蝦體內側剞2~3刀,放在碗內,充分攪打,打至起雪白泡沫;3. 再加少許鹽、澱粉、麵粉拌勻,即成蛋清稠糊(又叫雪麗,高麗糊);4. 將鍋架在火上,放油燒至五六成熱,將醃好的蝦瀝去水,輕輕撲上澱粉,放在雪麗蛋清糊碗中拖過,裹滿糊料後放入溫油鍋用中;5. 小火炸,炸至膨鬆成熟(不可炸上色)撈出;6. 將蝦尾朝著盤的中央,排在盤中,再在盤的周圍放些焯燙斷生的綠色蔬菜;7. 食用時蘸花椒鹽、番茄醬。技巧:本品有油炸過程,需備熟豬油約750克。
贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。