清炒塘魚片
主料:鯉魚350克
辅料:雞蛋清25克 澱粉(玉米)30克
调料:黃酒25克 鹽4克 味精1克 大蔥5克 香油10克 豬油(煉製)75克
做法:
1. 將鯉魚去骨留魚片洗淨瀝去水,放入碗中,加精鹽、雞蛋清攪拌後,再加干澱粉拌勻,待用;2. 雞清湯75克放碗內,加精鹽、味精、濕澱粉調勻成滷汁;3. 炒鍋放在旺火上燒熱,放入熟豬油燒至四成熱,放入魚片,用筷子輕輕撥約1分鐘至魚片呈乳白色時倒入漏勺瀝油;4. 蔥切末;5. 原鍋留油仍放在旺火上,放入蔥末炸香,加黃酒和滷汁用手勺攪拌,再倒入魚片,加熟豬油,顛翻炒鍋,淋入芝麻油,盛入盤中即成。技巧:備熟豬油500克,實耗75克。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。