紅拉雞
主料:童子雞1000克
调料:大蒜(白皮)25克 姜5克 味精2克 料酒25克 豬油(煉製)80克 香油10克 醬油3克 鹽15克
做法:
1. 將子雞宰殺,去毛,從背部剖開,去內臟洗淨,用精鹽、料酒、醬油醃10 分鐘;2. 生薑、蒜白洗淨,均切細絲待用;3. 炒鍋置旺火上,燒熱,舀入熟豬油,燒至七成熟時,將雞下油鍋炸,油溫始終要保持在七成熱左右,炸時隨時翻動雞身,使其受熱上色均勻,待表面炸至金黃色,裡面透熟時撈起瀝去油;4. 把醬油、味精、香油調成滷汁;5. 姜絲、蒜絲入油鍋煸幾下,盛入滷汁中拌勻;6. 把炸好的雞,取下頭、腳、翅,斬成塊,入盤墊底,雞皮撕下,雞肉撕成絲,放入滷汁碗中拌和,放在五件上,雞皮切絲蓋在上面即成。技巧:1. 宰殺子雞時從背部剖開,去內臟洗淨。炒鍋置旺火上,油溫要保持七成熱,炸雞時要隨時翻動;2. 因有過油炸制子雞過程,需準備熟豬油750克。
贴士:雞肉性味甘、溫。含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氮、硫、氧化鐵、氧化鎂、氧化鈣、多種維生素、尼克酸。具有溫中益氣,補精添髓的功效。適用於虛勞贏瘦、胃呆食少、洩瀉、下痢、消渴、水腫、小便頻數、崩漏帶下、產後乳少、勞後虛弱等症。