蘆筍牛肉卷
主料:牛肉(肥瘦)250克
辅料:蘆筍200克
调料:雞蛋60克 白酒40克 澱粉(豌豆)47克 鹽1克 胡椒粉1克 小麥麵粉90克 白砂糖45克 醋45克 醬油15克 植物油50克
做法:
1.取牛肉250克,切成6個薄片,然後一片一片地裹上用酒10毫升、澱粉5克、鹽少許和胡椒調製而成的澱粉糊,放置片刻;取12克澱粉加水適量調勻成濕澱粉約23克。2.取綠蘆筍6條,用開水燙一下,撈出,瀝干水分後蘸上干澱粉。將6條蘸勻澱粉的蘆筍分別用6片牛肉片捲起來,然後均勻地蘸上干澱粉。3.將雞蛋磕入碗內,打散後加清水調勻,再加入麵粉、澱粉30克和少許鹽,攪拌均勻後,將蘆筍牛肉卷放入其中裹勻。4.在炒鍋內倒入足量的油,燒熱後投入蘆筍牛肉卷炸熟。將炸好的蘆筍牛肉卷斜切成厚1厘米的塊,擺在大盤中。5.將高湯275毫升、砂糖、醋、醬油、酒30毫升、水澱粉、鹽少許混合調勻,然後倒入鍋內燒開,澆在蘆筍牛肉捲上即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
贴士:蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。