酥炸生果雞
主料:雞1000克
辅料:蝦仁200克 豬肉(肥)200克 花生仁(炸)200克 荸薺100克 雞蛋清60克 香菜20克 澱粉(玉米)30克
调料:大蔥20克 姜15克 鹽12克 料酒20克 味精5克 豬油(煉製)150克
做法:
1. 將雞除去內臟洗淨,放入盆內;2. 加入蔥段、薑片、精鹽、料酒上籠蒸七八成熟取出;3. 拆去雞骨,將雞肉分成四大塊;4. 把蝦仁洗淨,與肥膘肉、荸薺分別剁細成茸,一同放入碗內;5. 碗內加入精鹽、味精、料酒、雞蛋清一個,攪拌上勁,分成四份;6. 將一個雞蛋清放入碗內,加澱粉和少量清水調成蛋糊;7. 將雞肉放蛋糊中施過,上放一份餡料,用手抹平,撒上炒熟碾碎的花生米;8. 炒鍋放火上燒熱,倒入熟豬油燒至七成熱時,放入雞塊炸至金黃色時撈出,控淨油;9. 將雞塊放案板上切斜刀片裝盤,四周用香菜葉點綴即成。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1000克。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。