水煮什菌羊肉
主料:羊肉(瘦)300克
辅料:酸白菜50克 香菜50克 雞腿蘑(干)100克 金針菇200克 魔芋150克 萵筍150克
调料:大蔥20克 姜15克 大蒜(白皮)10克 鹽8克 味精2克 醬油15克 白砂糖5克 胡椒2克 香油5克
做法:
1. 將羊肉切成片;2. 羊肉片加鹽、白糖、香油、胡椒粉拌勻醃製15分鐘;3. 蔥、姜、蒜處理好備用;4. 將青筍、魔芋、雞腿菇、金針菇洗淨,青筍、魔芋切小塊或片;5. 青筍、魔芋、雞腿菇、金針菇在開水中略焯取出備用;6. 坐鍋點火倒油,油熱後下蔥、姜、蒜爆香;7. 倒入鹹酸菜和焯好的配料,炒透後衝入適量水,燒開;8. 將羊肉片放入煮熟;9. 加鹽、白糖、味精調味即可。技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。