白切羊肉(湖北宜都) - 羊肉(瘦)2500克

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白切羊肉(湖北宜都)

白切羊肉(湖北宜都)

主料:羊肉(瘦)2500克

调料:醬油200克 料酒50克 白砂糖100克 姜100克 八角15克 茴香籽[小茴香籽]10克 丁香3克 鹽10克 花椒10克 桂皮10克 羊排100克 陳皮25克 小蔥25克 香油25克

做法:

1.選用符合衛生檢驗要求的新鮮羊夾腿肉,作為加工的原料。 2.選好的羊肉再切成長20厘米、寬13厘米、厚5厘米的長方塊。清洗乾淨,同時將羊排骨洗淨。 3.鍋置旺火上,加清水2千克,原料中的香料全部裝紗布袋中,將羊排骨墊在鍋底上,上入香料袋,羊肉碼在袋上,呈梳子背形,姜拍松、蔥打結加精鹽、醬油、料酒、白酒一起放入鍋內,大火燒開,再改成微火,加蓋燜煮40分鐘,煮制要保持肉塊的塊形完整。 4.將1米見方的白布鋪在案板上,白布上嚴整的擺上煮好的肉塊包好,再壓上相同見方的木板,板放重25千克重物,進行壓制,經約10小時,即好。 5.壓好的肉塊改切成長5厘米、寬3厘米、厚0.3厘米的長方片,碼入盤中,疊成元寶形。 6.疊好的羊肉,立即刷上小磨香油即為成品。

分類:湖北菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   肢寒畏冷食譜   陽痿早洩食譜   其他   鹹鮮味  

白切羊肉(湖北宜都)成分
  • 能量4110.92千卡
  • 蛋白質549.1克
  • 脂肪141.2克
  • 碳水化合物181.96克
  • 葉酸10.35微克
  • 膳食纖維21.84克
  • 膽固醇1592毫克
  • 維生素A385.65微克
  • 胡蘿蔔素534微克
  • 硫胺素3.97毫克
  • 核黃素4.68毫克
  • 煙酸140.33毫克
  • 維生素C11毫克
  • 維生素E27.87毫克
  • 鈣599.96毫克
  • 磷5565.15毫克
  • 鉀11527.16毫克
  • 鈉17302.49毫克
  • 碘197.3微克
  • 鎂1016.85毫克
  • 鐵123.68毫克
  • 鋅158.52毫克
  • 硒217.74微克
  • 銅4.68毫克
  • 錳8.3毫克
  • 白切羊肉(湖北宜都)的做法,白切羊肉(湖北宜都)怎麼做
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