蘿蔔豆腐湯
主料:豆腐(北)200克 蘿蔔400克
调料:鹽2克 味精1克 大蔥5克 姜5克 香菜5克 胡椒粉1克 大豆油15克
做法:
1. 把蘿蔔洗淨,去皮,切絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出投入冷水中;2. 把豆腐切成粗條;3. 香菜洗淨切成段;4. 炒鍋加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切末)熗鍋;5. 隨即添湯,放蘿蔔絲、豆腐條,用旺火燒沸;6. 見蘿蔔已熟透,加入精鹽、味精,小火燉燒至入味;7. 出鍋裝入湯碗裡,撒上胡椒粉、香菜末即成。技巧:行氣消食,健脾補虛,補中養胃,寬中潤燥。
贴士:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。