溜三樣
主料:豬心70克 豬肝70克 豬裡脊肉70克
辅料:玉蘭片5克 胡蘿蔔5克
调料:醬油15克 澱粉(豌豆)8克 大蔥7克 姜3克 大蒜(白皮)5克 醋3克 花椒3克 味精1克 植物油50克
做法:
1.將豬心、豬肝、豬裡脊分別洗淨均切成薄片,放入濕澱粉10克(澱粉5克加水)漿勻,入四成熱油中滑熟撈出。2.蔥、姜切絲,蒜、玉蘭片、胡蘿蔔均洗淨切成片;醬油、浸泡花椒的水、味精、湯10克、濕澱粉兌成味汁。 3.勺上火內放底油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,接著放入玉蘭片、胡蘿蔔片和滑好的三樣,烹上醋,倒入味汁,顛炒均勻出勺即可。技巧:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。