枕頭鴨子 - 鴨1400克

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枕頭鴨子

枕頭鴨子

主料:鴨1400克

辅料:白菌40克 豬肉(肥瘦)200克 豬網油150克 玉蘭片20克 蝦米10克 火腿20克 澱粉(玉米)25克

调料:姜4克 大蔥4克 鹽7克 黃酒40克 胡椒粉1克 味精1克 豬油(煉製)120克

做法:

1. 鴨洗淨後整鴨出骨,洗淨,搌干水;2. 將豬肥瘦肉、玉蘭片、白菌、火腿、姜均切成粗0.3厘米的絲,待用;3. 炒鍋置中火上,下豬油,下豬油燒至六成熱,放入肉絲炒散,加入玉蘭片、白菌、火腿、蝦米、姜、蔥花、精鹽、黃酒、胡椒粉;4. 炒出香味起鍋,稍晾,裝入鴨腹內;5. 在鴨頸部的刀口處挽結,鴨翅翻到扭到背上;6. 放在沸水內燙一下,搌干水,用精鹽、黃酒在鴨身抹勻,用網油裹好,盛入大蒸碗內,加入奶湯700克、精鹽,上籠蒸約3小時至燜,取出揭去網油,翻扣在一盤內;7. 蒸鴨的原汁倒入鍋內燒沸,加入精鹽、味精、胡椒粉,用濕澱粉勾成薄芡,澆鴨上即成。

分類:四川菜   私家菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     炸燒味  

枕頭鴨子成分
  • 能量6614.96千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質252.94克
  • 脂肪603.48克
  • 碳水化合物45.63克
  • 葉酸18.99微克
  • 膳食纖維2.51克
  • 膽固醇1812.9毫克
  • 維生素A942.86微克
  • 胡蘿蔔素9.96微克
  • 硫胺素1.63毫克
  • 核黃素3.52毫克
  • 煙酸67.97毫克
  • 維生素C0.48毫克
  • 維生素E44.17毫克
  • 鈣188.16毫克
  • 磷2198.01毫克
  • 鉀3237.16毫克
  • 鈉4914.41毫克
  • 碘9.05微克
  • 鎂267.69毫克
  • 鐵40.66毫克
  • 鋅25.07毫克
  • 硒205.2微克
  • 銅3.46毫克
  • 錳2.33毫克
  • 枕頭鴨子的做法,枕頭鴨子怎麼做
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炸燒味美食
 
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