豬肉燉粉條 - 豬肋條肉(五花肉)500克 粉條

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豬肉燉粉條

豬肉燉粉條

主料:豬肋條肉(五花肉)500克 粉條50克

辅料:酸白菜100克

调料:植物油30克 花椒粉3克 八角3克 大蔥5克 姜5克 鹽3克 雞精1克

做法:

1. 五花肉用水煮到七八分熟,涼了切片備用;2. 粉條用水泡軟;3. 酸菜切細絲;4. 鍋裡加油燒熱,放入花椒、大料先爆香;5. 放入蔥、姜嗆鍋,加入高湯,放鹽調味;6. 加入酸菜、粉條,開鍋以後下肉片,燉熟7. 起鍋時放點雞精即可。

技巧:1. 這個菜是燉的時間長些才好吃。2. 如果愛吃豬血的可以放點豬血,味道更純正。

贴士:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:東北菜   補虛養身食譜   貧血食譜   營養不良食譜   低溫環境作業人群食譜     酸鹹味  

豬肉燉粉條成分
  • 能量3041.24千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質48.42克
  • 脂肪295.76克
  • 碳水化合物49.89克
  • 葉酸0.86微克
  • 膳食纖維3.21克
  • 膽固醇545.05毫克
  • 維生素A57.85微克
  • 胡蘿蔔素47.1微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸12.8毫克
  • 維生素C2.35毫克
  • 維生素E1.22毫克
  • 鈣121.14毫克
  • 磷536.65毫克
  • 鉀1216.73毫克
  • 鈉1818.93毫克
  • 碘8.08微克
  • 鎂119.95毫克
  • 鐵9.78毫克
  • 鋅8.95毫克
  • 硒21.1微克
  • 銅0.44毫克
  • 錳0.76毫克
  • 豬肉燉粉條的做法,豬肉燉粉條怎麼做
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