芙蓉套蟹 - 螃蟹1500克 豬肉(肥瘦)500克

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芙蓉套蟹

芙蓉套蟹

主料:螃蟹1500克 豬肉(肥瘦)500克

辅料:雞蛋60克 雞蛋清100克

调料:小蔥12克 味精1克 姜12克 黃酒15克 鹽10克 澱粉(玉米)20克 胡椒粉1克 豬油(煉製)50克 香菜10克

做法:

1. 蔥姜洗淨,各取7克切成碎末,用紗布過出蔥姜水,倒入鍋內燒開,用小漏勺撈出蔥姜茸,即成蔥薑汁;剩餘蔥切段,姜切末;2. 豬肉切碎剁成泥置碗中,加入味精少許、精鹽5克、干澱粉、雞蛋、蔥薑汁、白胡椒粉少許、黃酒5 克,攪拌上勁成肉餡;3. 大閘蟹蒸熟,剔取蟹肉,並將蟹肉蟹黃分開放在盤中;4. 鍋置旺火上,放入熟豬油20 克燒熱,下蔥、薑末略煸,加入蟹肉、黃酒10 克、精鹽適量、胡椒粉少許,炒至有香味時盛在碗內;5. 將蟹殼用水洗淨,剪去邊刺,塗一層熟豬油,然後每隻蟹殼先填入肉餡,放入一分蟹肉餡,上面再覆蓋一層肉餡抹平,中間用手按成「臣」形,上籠蒸約7 分鐘取出;6. 將雞蛋清放在碗內,攪打起泡製成「芙蓉」,抹在每個蟹餡上,中間鑲上一點蟹黃,四周貼上3 片香菜葉,成花草圖案,放在盤中上籠蒸5 分鐘取出;7. 鍋內放50毫升清水,加入精鹽適量、味精少許燒開,用濕澱粉勾薄芡,淋上熟豬油,澆在蒸好的套蟹上即成。

技巧:1. 大閘蟹要大小基本相同,成菜和諧美觀。2. 打制「芙蓉」,容器潔淨,且無生水,用抽子順一個方向抽打。中間勿停,一氣呵成,以插入筷子立定不倒為度。

贴士:安徽巢湖和丹陽湖所產螃蟹,又名大閘蟹,金爪紅毛,體大肥壯。但螃蟹好吃肉難剝。芙蓉套蟹是巧將蟹殼做模具,剝出蟹肉、蟹黃,加配料放在蟹殼中,還原成整蟹,食用時免去剝肉之苦。因蟹身上覆有以蛋清泡製成的「芙蓉」,故名「芙蓉套蟹」,色、形、味俱佳,是安微沿江一帶的傳統名菜。

分類:沿江菜   跌打骨折食譜   粉蒸   鹹鮮味  

芙蓉套蟹成分
  • 能量4183.95千卡
  • 蛋白質349.58克
  • 脂肪279.38克
  • 碳水化合物71.86克
  • 葉酸107.84微克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇4802.5毫克
  • 維生素A6118.46微克
  • 胡蘿蔔素237.8微克
  • 硫胺素2.14毫克
  • 核黃素5.53毫克
  • 煙酸44毫克
  • 維生素C7.8毫克
  • 維生素E96.96毫克
  • 鈣1997.55毫克
  • 磷3656.93毫克
  • 鉀4047.64毫克
  • 鈉7380.48毫克
  • 碘16.55微克
  • 鎂461.74毫克
  • 鐵56.01毫克
  • 鋅66.44毫克
  • 硒926.9微克
  • 銅45.08毫克
  • 錳7.02毫克
  • 芙蓉套蟹的做法,芙蓉套蟹怎麼做
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