紅豆鯽魚湯
主料:鯽魚400克
辅料:赤小豆50克
调料:料酒15克 姜10克 大蔥10克 鹽5克 味精1克
做法:
1. 鯽魚留鱗,剖腹去內臟,並撕下頜下硬皮後洗淨,加上料酒醃漬片刻;2. 紅豆加水用微火煮至六成熟;3. 放入鯽魚、薑片、蔥段,煮至紅小豆熟爛;4. 放入精鹽、味精調味即可。技巧:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。 赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。