蜜汁肥桃 - 桃750克

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蜜汁肥桃

蜜汁肥桃

主料:桃750克

辅料:小麥麵粉50克

调料:桂花醬3克 白砂糖100克 花生油75克 蜂蜜20克

做法:

1. 肥城桃去皮切成滾刀塊,沾勻乾麵粉備用;2. 炒鍋內放入花生油,中火燒至六成熱,將桃塊倒入,移至微火上炸透,呈金黃色撈出;3. 炒鍋內留油25克,加白糖25克,炒至呈紅色時.加清水150毫升、白糖、蜂蜜,炒2 分鐘;4. 然後將桃倒入,再放入桂花醬至汁濃時,盛入盤內即成。

技巧:1. 蜜汁是用白糖溶化後熬成的汁,稠度如蜂蜜故叫蜜汁。調製蜜汁有兩種方法,一種是用白糖熬成濃汁然後澆在主料上;一種是將主料炸熟,起鍋放少許油加適量白糖用小火炒制,待糖化略變紅色時加入水,再加白糖桂花醬等,汁開撈出桂花渣,用小火把汁熬濃,然後把主料倒入翻勻掛勻盛入盤內即成。「蜜汁肥桃」系採用後法;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。

贴士:1. 肥桃即肥城桃,又稱佛桃,大桃。至今已有1000 多年的栽培歷史,為山東傳統名貴小果,素有「群桃之冠」的美稱。以肉質細嫩,汁多甘甜,異香滿口,耐貯運等特點而聞名遐邇。「蜜汁肥桃」便是選用此桃用山東傳統烹飪技法「蜜汁」而成;2. 此菜壓桌甜菜。常用於高中檔宴席,盛夏之季冰鎮後食用,沁人心脾。

分類:甜品/點心   山東菜   夏季養生食譜   蜜汁   甜味  

蜜汁肥桃成分
  • 能量1675.45千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質14.68克
  • 脂肪77.3克
  • 碳水化合物241.97克
  • 葉酸44.67微克
  • 膳食纖維11.6克
  • 維生素A22.5微克
  • 胡蘿蔔素150微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸6.22毫克
  • 維生素C53.1毫克
  • 維生素E43.26毫克
  • 鈣90.3毫克
  • 磷253.35毫克
  • 鉀1351.35毫克
  • 鈉47.38毫克
  • 碘1.45微克
  • 鎂82.4毫克
  • 鐵9.28毫克
  • 鋅3.14毫克
  • 硒5.54微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳0.93毫克
  • 蜜汁肥桃的做法,蜜汁肥桃怎麼做
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