鶉蛋龍眼海參
主料:海參(水浸)750克 鵪鶉蛋250克 蝦仁100克
辅料:櫻桃20克 小白菜500克 肥膘肉50克 雞蛋清50克 荸薺50克
调料:豬油(煉製)80克 料酒50克 鹽15克 味精2克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)20克 大蔥30克 姜30克 白砂糖2克
做法:
1.蔥和姜一半拍破,另一半搗爛用料酒取汁;白菜摘去邊葉留不苞洗淨。荸薺削皮洗淨剁成米狀.2.將海參切成2厘米厚的筒(計12筒),摳淨腸雜,清洗乾淨,下放冷水鍋內燒開汆過。用冷水過涼,連續兩遍,使海腥味除淨,鍋內放入普湯500毫升、料酒、蔥、姜、鹽、海參燒開汆過,倒入漏勺瀝干,再用白淨布按干水分,在海參筒內抹上干澱粉,放在抹油的盤內,將蝦餡填入海參的一半,再磕入鶉蛋一個,按上半粒櫻桃。3.蝦仁洗淨,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕澱粉,攪拌成蝦茸餡。 4.食用前15分鐘,將龍眼海參上籠蒸熟取出;同時鍋內放油燒沸,下入白菜苞,加鹽炒入味,拼在海參周圍。鍋洗淨放入油燒至六成熱,放入雞湯250毫升、味精、胡椒粉、適量的鹽,燒開調好味,用濕澱粉調勾芡,澆蓋在龍眼海參上,淋雞油即成。技巧:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。