參芪歸姜羊肉羹
主料:羊肉(瘦)300克
辅料:黨參20克 黃芪20克 當歸20克 料酒5克
调料:味精2克 色拉油3克 鹽2克 香油2克 姜15克 澱粉(玉米)15克
做法:
1. 將羊肉撕去筋膜,洗淨,切成小塊;2. 羊肉內調入料酒、色拉油、鹽,拌勻醃10分鐘;3. 當歸、黨參、黃芪、姜用乾淨的紗布包紮好,紮緊袋口;4. 將羊肉塊,藥包放入沙鍋中,加冷水適量,用旺火煮沸;5. 改用小火燉至羊肉爛熟,去藥包,用濕澱粉25克(澱粉15克加水)勾芡,加入味精,淋上香油,即可盛起食用。技巧:黨參:不宜與藜蘆同用。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。