椰子雞湯 - 童子雞1250克

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椰子雞湯

椰子雞湯

主料:童子雞1250克

辅料:椰子500克

调料:料酒10克 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 仔雞去骨,取肉,出水後切成1厘米見方的丁;2. 椰子砍去外皮,用鐵釘在頂部扎兩個眼,將椰子汁倒出;3. 再將其過羅,椰殼切開;4. 用刮絲刀將其嫩肉刮成絲;5. 將雞丁、椰子肉絲、椰汁、清湯裝入湯盆裡;6. 用精鹽、料酒、味精調好味;7. 蓋上玻璃紙(以防蒸時摻進水氣),上屜用小汽將雞丁蒸爛為止;8. 取出後,揭去玻璃紙上席即可。

技巧:1. 椰子是椰樹的果實,其汁清如水,甜似蜜,晶瑩剔透,清涼解渴;2. 任何飲料都無法與之比擬。3. 椰子汁的風味獨特,既有荸薺的味道,又在甜中帶有椰香;4. 椰子汁具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用於治療中暑或發高燒等熱病;5. 椰子雞湯中用的是仔雞,性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,湯清爽口;6. 補中有清,風味獨特;7. 共成益氣生津,清熱補虛之劑;8. 適用於年老體衰,疲倦無力,煩熱口渴等症。

分類:補虛養身食譜   營養不良食譜   老人食譜   補氣食譜     甜味  

椰子雞湯成分
  • 能量3248.75千卡
  • 蛋白質261.75克
  • 脂肪178.02克
  • 碳水化合物173.78克
  • 膳食纖維23.52克
  • 膽固醇1325毫克
  • 維生素A600.1微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素1.18毫克
  • 煙酸72.52毫克
  • 維生素C30毫克
  • 維生素E8.38毫克
  • 鈣124.18毫克
  • 磷2401.76毫克
  • 鉀5514.5毫克
  • 鈉2330.23毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂563.91毫克
  • 鐵26.63毫克
  • 鋅18.25毫克
  • 硒146.99微克
  • 銅1.83毫克
  • 錳0.7毫克
  • 椰子雞湯的做法,椰子雞湯怎麼做
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