釀紅椒
主料:辣椒(紅、尖)500克 鯪魚250克
辅料:蝦米15克 荸薺20克 生菜(團葉)50克
调料:鹽3克 醬油5克 胡椒粉1克 香油5克 澱粉(豌豆)5克 植物油30克
做法:
1.紅椒洗淨吸乾水分,開邊去籽。鯪魚肉剁碎,荸薺去皮洗淨拍爛,加入剁碎的蝦米,再加入調味料(鹽3克、醬油5克、胡椒粉1克、香油5克、)拌勻,待用。紅椒撲上少許干粉,將鯪魚肉釀入紅椒內,再撲上干粉。西生菜洗淨,吸乾水分,切幼絲放在碟底。2.下油半煎炸,將魚肉煎至金黃色放在生菜絲上即成。
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