山藥麵條
主料:小麥麵粉300克
辅料:雞蛋50克 山藥(干)150克 澱粉(玉米)20克
调料:鹽3克 豬油(煉製)25克 大蔥10克 姜5克 味精2克
做法:
1. 將山藥粉、麵粉、澱粉一起混勻;2. 磕入雞蛋,加入適量清水,食鹽、和成麵團;3. 用擀面杖擀面皮,再切製成麵條;4. 在鍋內放入適量清水,用武火燒沸;5. 放入麵條、豬油、蔥、姜,煮熟後再放味精即可。技巧:本品具有減肥降脂之功效,適於肥胖症、高脂血症的患者食用。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。