排毒纖體魔芋汁
主料：菠菜300克 油豆腐150克 魔芋100克 香菇（鮮）100克
辅料：辣椒(紅、尖)20克
调料：鹽3克
做法：
1. 菠菜洗淨切成段；2. 油豆腐切塊；3. 辣椒去籽切成絲；4. 魔芋用溫水燙一下；5. 鍋中倒入鮮湯煮開，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；6. 最後加鹽調味即可。
技巧：煮的時間不宜過長，以免煮得太爛。
贴士：魔芋是排毒減脂、潤腸通便的秘密法寶，讓您在享受可口蔬菜的同時輕鬆減脂，是一款健康又綠色的纖體瘦身菜式。
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