酒椒甲魚 - 甲魚750克 豬蹄700克

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酒椒甲魚

酒椒甲魚

主料:甲魚750克 豬蹄700克

调料:辣椒(紅、尖、干)20克 白蘭地40克 生抽8克 鹽4克 胡椒粉2克 香油4克 花椒2克 姜18克 大蒜(白皮)18克 白砂糖3克 蔥白25克 味精3克 植物油150克

做法:

1. 甲魚宰殺洗淨,入沸水後撈出,撕除外膜,去爪、尾,剁成塊;2. 豬蹄去毛洗淨,斬成塊,同甲魚一起入鍋汆除血水撈出;3. 干辣椒切節,姜拍破,蔥白切段,蒜切片;4. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;5. 取沙鍋放豬蹄、蔥白段、姜塊墊底,放入甲魚、白蘭地酒、生抽醬油、鹽、黑胡椒粉、白糖、清水燒沸,打盡浮沫,加蓋改用小火煨熟,取出裝盤,將湯汁潷入鍋內,用中火收至湯汁濃稠澆在甲魚上;6. 鍋內加植物油燒至五成熱,放入干辣椒節、大蒜片炸香,加香油、花椒油、味精起鍋倒入甲魚般內即成。

技巧:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

分類:補血食譜   家常菜   補虛養身食譜     微辣  

酒椒甲魚成分
  • 能量2060.22千卡
  • 蛋白質164.58克
  • 脂肪138.44克
  • 碳水化合物26.1克
  • 葉酸2.39微克
  • 膳食纖維9.97克
  • 膽固醇1344毫克
  • 維生素A30.1微克
  • 胡蘿蔔素55微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸11.28毫克
  • 維生素C6.23毫克
  • 維生素E4.93毫克
  • 鈣271.11毫克
  • 磷335.56毫克
  • 鉀777.41毫克
  • 鈉3047.46毫克
  • 碘0.21微克
  • 鎂85.13毫克
  • 鐵10.21毫克
  • 鋅10.08毫克
  • 硒42.14微克
  • 銅0.9毫克
  • 錳3.25毫克
  • 酒椒甲魚的做法,酒椒甲魚怎麼做
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