豆腐丸
主料:豆腐(南)350克 豬肋條肉(五花肉)100克
辅料:雞蛋清25克 澱粉(蠶豆)30克
调料:大蔥10克 醬油10克 鹽5克 料酒10克 味精2克 胡椒粉2克 香油10克
做法:
1. 豆腐壓去水分,攪成細泥,加精鹽、味精、胡椒粉、蛋清和干澱粉,用手朝一個方向攪拌上勁;2. 豬五花肉剁成泥;3. 蔥白切珠;4. 肉泥、蔥白珠和醬油、味精、高湯(少許)拌勻,擠成均等的餡料;5. 用手抓一把豆腐泥,攤平,放一個餡料,抓緊四指,從拇指和食指中間擠出一個丸子,放入90℃熱水鍋中燒熟(鍋不開);6. 鍋置旺火上,下高湯1000毫升,用精鹽、味精調味,燒沸,裝碗;7. 將汆熟的豆腐丸撈起放入碗中,撒上胡椒粉、香油即成。技巧:燒豆腐丸時水溫保持90℃,不沸。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。