絲瓜豬血湯
主料:豬血500克 絲瓜400克
调料:大蔥20克 姜10克 鹽10克 味精3克 香油10克 花生油40克 胡椒粉1克
做法:
1. 先將凝固的豬血切成小方塊;2. 豬血放入冷水鍋中煮沸至熟,撈出,清水沖冷;3. 絲瓜刨皮洗乾淨,切成菱形,備用;4. 湯鍋置火上燒熱,下花生油、姜絲、精鹽稍炒;5. 即加入清湯、豬血,煮沸;6. 下絲瓜煮熟,下蔥段、味精攪勻;7. 出鍋裝入湯盆,撒上胡椒粉,灑上香油即成。技巧:1. 絲瓜豬血湯以豬血和絲瓜為主料;2. 豬血滑嫩,絲瓜清香,色鮮味美;3. 共奏益肝補血,活血通絡,化痰鎮咳,被祛風解毒,潤腸通便之效;4. 適用於血虛精虧、大便燥結、體弱久病之人。
贴士:豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。