油爆青蝦
主料:青蝦500克
调料:大蔥15克 姜10克 鹽10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克 味精10克 香油25克
做法:
1. 蝦用剪刀剪去須足頭的尖部,洗淨控水;2. 蔥、姜切成末;3. 加上鹽、白糖、醋、味精對成汁;4. 燒熱花生油,把青蝦炸熟撈出控油;5. 倒出花生油加入香油,燒熱後把蝦倒入;6. 把對好的汁烹一下即可盛盤。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
贴士:青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。