香煎餃子 - 小麥麵粉300克 豬肉(肥瘦)300克

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香煎餃子

香煎餃子

主料:小麥麵粉300克 豬肉(肥瘦)300克 荸薺150克 香菇(鮮)100克

辅料:大蔥20克

调料:鹽2克 醬油10克 白酒3克 香油3克 胡椒粉2克 澱粉(豌豆)3克 植物油20克

做法:

1. 豬肉絞碎;2. 馬蹄、蔥切成小粒;3. 香菇放入清水中泡軟,撈出瀝水,切小粒;4. 豬肉、馬蹄、蔥、香菇攪拌均勻,放在一邊半小時備用;5. 面皮中包入適量的餡,捏好封口,包成想要的餃子形狀;6. 平底鍋燒熱倒入油,並抹勻,把餃子排在平底鍋煎一會,再加入半杯水,蓋上鍋蓋;7. 直到水蒸發,再加入油,把餃子煎成金黃色就可以了。

技巧:因有過油煎制過程,需準備植物油50克左右。

分類:快餐/主食   生煎   炸燒味  

香煎餃子成分
  • 能量2418.65千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質91.79克
  • 脂肪122.2克
  • 碳水化合物252.66克
  • 葉酸126.64微克
  • 膳食纖維16.6克
  • 膽固醇240毫克
  • 維生素A60.9微克
  • 胡蘿蔔素44微克
  • 硫胺素2.09毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸19.6毫克
  • 維生素C12.1毫克
  • 維生素E5.08毫克
  • 鈣138.83毫克
  • 磷1135.56毫克
  • 鉀1723毫克
  • 鈉1576.59毫克
  • 碘9.1微克
  • 鎂248.55毫克
  • 鐵9.05毫克
  • 鋅8.19毫克
  • 硒62.15微克
  • 銅0.61毫克
  • 錳1.02毫克
  • 香煎餃子的做法,香煎餃子怎麼做
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炸燒味美食
 
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