炒鳩松
主料:斑鳩1500克
辅料:芹菜250克 荸薺50克 雞蛋清50克
调料:胡椒粉1克 澱粉(玉米)15克 花生油175克 醬油5克 大蔥15克 鹽3克 料酒20克 味精3克 白砂糖3克 香醋3克
做法:
1. 斑鳩撕去皮,剔下脯肉(其餘另作它用),再剔去筋,切成綠豆大小的丁;2. 芹菜抽去筋,切成綠豆大小的丁;3. 荸薺削去皮,切成綠豆大小的丁;4. 蔥切成小蔥花;5. 姜切成薑末;6. 斑鳩肉用精鹽、紹酒拌勻,漿上蛋糊;7. 另用蔥、姜、精鹽、醬油、紹酒、胡椒粉、味精、水澱粉、鮮湯(25克)、白糖、香醋少許兌成調味芡汁;8. 炒鍋炙淨,放入熟花生油100克,油沸時下入斑鳩肉,炒到變色;9. 加進芹菜、荸薺翻炒幾下;10. 烹入調味芡汁,翻炒均勻起鍋裝盤。技巧:本品有油炸過程,需備熟花生油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。