羊奶冰糖蛋花湯 - 羊奶250克 雞蛋100克

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羊奶冰糖蛋花湯

羊奶冰糖蛋花湯

主料:羊奶250克 雞蛋100克

调料:冰糖30克 醬油20克 香油3克

做法:

1. 清水500克煮溶冰糖;2. 倒入羊奶煮沸,再打入雞蛋,攪拌均勻;3. 煮沸後雞蛋成絮狀;4. 加入醬油、香油即成。

技巧:1. 羊奶冰糖蛋化湯以羊奶為主料,配以雞蛋、冰糖等調製而成;2. 羊奶性味甘溫,有潤肺養腎,補益虛損之功效;3. 適用於腫瘤手術後胃腸功能虛弱的患者食用;4. 雞蛋性味甘平,有滋陰潤燥,養血補虛的功效;5. 冰糖性平味甘,入肺、脾經,有潤肺,養胃,解毒之功效;6. 二物與奶類配餐,是病後調養的最佳補品;7. 共具補中和胃,潤燥養血之效;8. 適合於各種手術後及脾胃虛弱者,常食之對疾病有輔助治療的功能;9. 也適合於健康人,常食用能補充營養,強壯身體。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:術後食譜   胃調養食譜   補血食譜   補虛養身食譜   老人食譜     甜味  

羊奶冰糖蛋花湯成分
  • 能量420.14千卡
  • 蛋白質18.17克
  • 脂肪20.56克
  • 碳水化合物48.12克
  • 葉酸113.36微克
  • 膳食纖維0.04克
  • 膽固醇662.5毫克
  • 維生素A444微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸5.79毫克
  • 維生素E4.41毫克
  • 鈣281.1毫克
  • 磷415.8毫克
  • 鉀559.2毫克
  • 鈉1335.22毫克
  • 碘27.68微克
  • 鎂41.8毫克
  • 鐵5.4毫克
  • 鋅2.13毫克
  • 硒18.99微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.26毫克
  • 羊奶冰糖蛋花湯的做法,羊奶冰糖蛋花湯怎麼做
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