牡丹干貝湯
主料:蝦仁200克
辅料:干貝50克 肥膘肉100克 雞蛋清120克 蘑菇(鮮蘑)125克 菠菜250克 菱角粉25克 食用色素2克
调料:鹽5克 味精5克 料酒15克 色拉油25克
做法:
1. 干貝洗淨,剝去老肉,盛在碗中,加入料酒和少許清水,上籠蒸30分鐘取出待用;2. 蘑菇去蒂洗淨,切成片泡在清水中;3. 菠菜葉洗淨,下沸水焯一下撈起,用清水漂冷,搗成茸,擠出汁備用;4. 蝦仁洗淨,和肥膘肉分別剁成茸,盛在碗中;5. 先加入料酒、精鹽、味精、蛋清拌和打上勁,後加入菱粉拌勻,隨後分成兩份;6. 取其中一份再一分為二,一半加入菠菜汁拌勻,另一半加入食用紅色素水拌和;7. 然後分別放在2只小碗內,上籠蒸熟取出,製成紅綠花葉待用;8. 取1只圓盆,盆底先抹上色拉油,反生蝦茸放在盆中,堆成圓形,頂中央用蘑菇片擺成牡丹花蕊,外面一圈放上干貝、蘑菇片,接著安上紅綠花葉,便成完整的牡丹花形,上籠蒸熟;9. 清湯倒入鍋中,加入精鹽、味精,待燒沸後起鍋,裝在湯碗內;10. 然後把蒸熟的牡丹干貝用鏟刀輕輕地推入碗內,使其浮在湯麵上即成。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 食用色素:如果在固體食物中添加人工合成色素,人們不易發現其比例是否適當,因而易對人體造成過量食用所帶來的危害。在液體飲品中添加,可以用肉眼發現其濃度的大小,色澤過艷則不宜飲用。