黃魚魚肚湯
主料:大黃魚250克 魚肚150克
辅料:火腿25克 肥膘肉30克
调料:色拉油25克 花生油50克 香油2克 鹽5克 味精1克 黃酒15克 胡椒粉1克 大蔥5克
做法:
1. 黃花魚肉洗淨,斜刀切片;2. 肥膘肉切片;3. 炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入干黃魚肚炸約2分鐘,撈出(能折斷即可),放進冷水中浸至回軟;4. 再放進沸水鍋略焯片刻,撈出洗淨,切塊備用;5. 炒鍋放在火上,放入色拉油,下入黃魚片略爆片刻,加入蔥末、紹酒、肉湯和精鹽,再把黃魚肚、肥膘肉片倒入,煮沸;6. 加入味精,淋入香油,盛入湯盆,撒上火腿末、蔥末、胡椒粉即成。技巧:1. 本有油炸過程,需備花生油約500克;2. 需肉湯適量,如果沒有肉湯可用清水代替。
贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。