菠蘿明蝦片
主料:明蝦200克
辅料:菠蘿100克
调料:大蔥10克 姜5克 植物油30克 黃酒5克 澱粉(豌豆)5克 胡椒粉1克 香油3克
做法:
1.蔥斜切成蔥欖,姜切成薑花;將菠蘿去皮洗淨切片排放在碟邊,燒鍋倒入適量油,待油燒至四成熱,將明蝦處理乾淨切片放入煎至剛熟,傾在笊籬裡,濾去余油。2.把鍋放回爐上,將蔥欖、薑片、明蝦片放在鍋中,贊入紹酒,用芡湯、濕澱粉、胡椒粉、麻油調勻為芡,加包尾油和勻,放在碟中間便成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;對蝦又稱明蝦。
贴士:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。