雙參燉圓魚 - 人參50克 海參(水浸)500克 甲

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雙參燉圓魚

雙參燉圓魚

主料:人參50克 海參(水浸)500克 甲魚750克 豬排骨(大排)200克 雞肉200克

辅料:香菜20克

调料:大蔥15克 姜15克 鹽5克 料酒15克 味精2克 八角3克 桂皮3克 花椒3克 胡椒粉1克

做法:

1.活甲魚宰殺去五臟,搓去黑膜,開水汆過洗淨;排骨、母雞斬塊,開水汆過;取大湯盆將甲魚、母雞、排骨放入,加蔥、姜上籠蒸2小時,取出排骨、 雞塊做他用。 2.水發海參用開水焯過,人參洗淨,用開水燙過。 3.取一大炒勺,放入雞湯和甲魚,再將人參、海參置甲魚上,加入調料袋燒開入味,調味後上桌,隨帶胡椒粉、香菜碟同上桌即成。

技巧:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:山東菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   術後食譜   原燉   原本味  

雙參燉圓魚成分
  • 能量1025.32千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質107.21克
  • 脂肪60.78克
  • 碳水化合物15.21克
  • 葉酸54.61微克
  • 膳食纖維3.18克
  • 膽固醇792毫克
  • 維生素A220.45微克
  • 胡蘿蔔素273.1微克
  • 硫胺素1.73毫克
  • 核黃素0.69毫克
  • 煙酸24.03毫克
  • 維生素C10.65毫克
  • 維生素E1.83毫克
  • 鈣1291.22毫克
  • 磷635.09毫克
  • 鉀1384.65毫克
  • 鈉2764.03毫克
  • 碘25.18微克
  • 鎂249.49毫克
  • 鐵8.89毫克
  • 鋅7.26毫克
  • 硒73.57微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳1.31毫克
  • 雙參燉圓魚的做法,雙參燉圓魚怎麼做
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