淮藥泥 - 紅豆沙150克 金糕100克 山藥20

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

淮藥泥

淮藥泥

主料:紅豆沙150克 金糕100克 山藥200克

辅料:黃豆粉50克

调料:白砂糖150克 豬油(煉製)100克

做法:

1. 將山藥洗淨,粉碎成細末,置碗內。2. 在山藥泥碗內加入白糖50克,加水少許攪成細泥。3. 金糕加工成細泥,另置碗內。4. 在金糕泥碗內加白糖25克,拌勻。5. 豆沙置碗中與山藥泥、金糕泥均上籠蒸透後,取出待用。6. 將炒鍋燒熱,下豬油,倒入淮藥泥,炒至濃稠時,盛在盤的中間。7. 將炒鍋下豬油,依次再炒金糕泥和豆沙,分別盛在山藥泥的兩邊。8. 將手勺置武火上,加清水少許、白糖75克,燒沸去沫。9. 用黃豆粉勾成黃汁,澆在三泥上面即成。

技巧:淮藥泥具有健脾和胃的作用,適合於脾胃虛弱,有妊娠反應,惡習嘔吐,或因慢性腸胃病而經常便溏、腹脹的孕婦宜食用。

贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:健脾開胃食譜   甜品/點心   孕早期食譜   補氣食譜     甜味  

淮藥泥成分
  • 能量2337千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質27.1克
  • 脂肪109.6克
  • 碳水化合物323.3克
  • 葉酸211.7微克
  • 膳食纖維5.7克
  • 膽固醇93毫克
  • 維生素A67.5微克
  • 胡蘿蔔素250微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸1.95毫克
  • 維生素C14毫克
  • 維生素E26.99毫克
  • 鈣243毫克
  • 磷384毫克
  • 鉀1503毫克
  • 鈉113.35毫克
  • 鎂126.5毫克
  • 鐵9毫克
  • 鋅3.58毫克
  • 硒3.25微克
  • 銅1.4毫克
  • 錳1.74毫克
  • 淮藥泥的做法,淮藥泥怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習